اسلاميات دردشه افلام برامج الالعاب الرياضة وكرة القدم مصارعة
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 بشرتك والشمس

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
magdy
عضو ذهبى
عضو ذهبى


ذكر تاريخ التسجيل : 21/10/2007

مُساهمةموضوع: بشرتك والشمس   الأربعاء 24 أكتوبر 2007, 5:29 am

الجميع يعلم مدى أهمية التعرض لأشعة الشمس؛ وذلك للمحافظة على صحة الجسم، ولكن بعد إجراء العديد من الدراسات والتجارب تبين أن التعرض للشمس لفترات طويلة في أوقات الذروة يسبب الكثير من الأمراض، مثل شيخوخة الجلد المبكرة وسرطان الجلد، لكن هذا لا يعني تجنب أشعة الشمس تماما، بل لا بد من حصول الجسم على ما يحتاجه من هذه الأشعة.

شيخوخة الجلد والتجعد المبكر

يقول خبراء الجلدية: تبث الشمس ثلاثة أنوع من الأشعة (تحت الحمراء – الظاهرة – والأشعة فوق البنفسجية) والنوع الأخير من الأشعة هي المسبب الأساسي لتلف الجلد وشيخوخته.

وأول تأثير للأشعة فوق البنفسجية ظهور النمش وهو بقع بنية صغيرة حول الفم والأنف والخدود ثم يتبع ذلك تغيرات في ألوان الوجه على الجانبين وحول الفم وتحت العيون مما يؤدي على إتلاف طبقة "الكولاجين" البروتينية، وبالتالي ظهورها، وهذا يتبعه ظهور التجاعيد في الأماكن المعرضة للشمس، وتكفي المقارنة بالنظر بين لون الجلد في الأماكن المغطاة مثل الصدر والبطن، والأماكن المعرضة باستمرار للشمس مثل الوجه واليدين، أي أن هناك علاقة مباشرة بين التعرض للأشعة فوق البنفسجية للشمس وازدياد سمك الجلد وجفافه الذي يؤدي إلى شيخوخة الجلد المبكرة.

كيفية الوقاية من أشعة الشمس الضارة؟

1-تجنب أشعة الشمس الضارة ( من الساعة10 صباحاً حتى الثالثة بعد الظهر).

2- ارتداء الملابس الطويلة الأكمام واستعمال المظلات الشمسية، كذلك النظارات الشمسية.

3- استعمال واقيات المضادات للأشعة.

4- الكشف على الجلد في حالة ظهور أي تغيرات في الألوان أو التجاعيد أو طفح جلدي؛ لأن ذلك من علامات التعرض لأشعة الشمس المحرقة..


ولكن كيف تختارين المستحضر الواقي من الشمس؟

لاختيار المستحضر الواقي من الشمس لا بد من مراعاة ما يلي..

1-لا بد أن يحتوي المستحضر على عامل الوقاية من الشمس رقم 15 أو أكثر

2- أن يكون ذو وقاية من الأشعة البنفسجية نوعي أ – ب Uva – Uvb.

3- أن يكون المستحضر مناسباً لنوعية الجلد جافاً أو دهنياً.
كيف تعالجين المستحضر الواقي من الشمس؟

1- نضع المستحضر الواقي من الشمس نصف ساعة قبل التعرض لأشعة الشمس على جلد جاف.

2- عند الاستحمام أو السباحة يجب إعادة وضع المستحضر مرة أخرى.

3- تحوي بعض المستحضرات مواد مضادة للماء، وعادة تعطى وقاية من الشمس لمدة حوالي (80) دقيقة؛ لذلك لا بد من إعادة وضع المستحضر بعد هذه المدة عند الاستحمام أو السباحة.

ملاحظات مهمة:-


يستخدم المستحضر الواقي من الشمس حتى في حالة الظل، حيث إن الرمال والماء وسطح الأرض تعكس أشعة الشمس على الجلد.

- يستخدم المستحضر الواقي من الشمس حتى في حالة الغيم (أي تكون السماء ملبدة بالغيوم حيث إن خطورة أشعة الشمس لا تزال قائمة).

متى تظهر التجاعيد على الجلد؟
يعتمد ظهور التجاعيد على درجة التعرض لأشعة الضارة، وعموماً النساء أقل عرضة لتلف الجلد من الرجال، نظراً لتعرض الرجال لأشعة الشمس القوية منذ الصغر، وعادة يبدأ ظهور التجاعيد في النساء في سنة 35 سنة، أما الرجال فيكون قبل ذلك، لكن لا بد الأخذ بالاعتبار الحالات والأمراض النفسية والجسدية التي يمر بها الفرد وقد تؤثر عليه بحيث تظهر عليه التجاعيد في سن مبكر.

أي البشرات بحاجة إلى حماية شمسية؟

كل أنواع البشرات على اختلافها تبقى بحاجة إلى حماية شمسية، فالبشرة السمراء المحمية من حروق الشمس التي تسببها أشعة Uva ليست محمية من أشعة Uvb المسببة لشيخوخة الجلد أو للحساسية الجلدية والبقع اللونية.

هل درجة مؤشر الحماية لها علاقة بنوعية البشرة؟

إن اختيار درجة مؤشر الحماية له علاقة بنوعية البشرة، فالبشرة الفاتحة الحساسة والسريعة الاحتراق تحتاج إلى مؤشر مرتفع (30 وما فوق)، أما البشرة الداكنة التي تتحمل الشمس فتكتفي بأدنى مؤشر حماية.ما هي

مواصفات الحاجب الشمسي الأفضل؟
الحاجب الشمسي الأفضل هو الذي يؤمن حماية فيزيائية، أي الذي يشكل طبقة بيضاء سميكة على الوجه يصعب على أشعة الشمس اختراقها، إضافة إلى المرشحات التي يحويها، والمانعة لوصول الشمس إلى البشرة، كما تشكل الملابس القطنية الواقية والقبعة العريضة والقبعة العريضة حماية أكيدة ومطلوبة.

وتتأكد الحماية في الفترة ما بين 10 صباحاً – 3 بعض الظهر، كما أن الحاجب الشمسي لا بد أن يكون مقاوماً للماء والحرارة وملائماً لنوع البشرة – فالبشرة الجافة تتحمل التركيبات السميكة الغنية مثل (الكريم)، بينما البشرة الدهنية تحتاج إلى تركيبة أخف مثل (اللوسيون أو الحليب أو السيروم)، وينبغي تكرار استعمال الحاجب كل ساعتان في الأوقات الصعبة، خصوصاً إذا كان غير مقاوم للماء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.raddadi.com
yasmina_only1
عضو فضى
عضو فضى
avatar

انثى تاريخ التسجيل : 07/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: بشرتك والشمس   الخميس 25 أكتوبر 2007, 7:11 am

very nice and effective subject >>>>>>>> thank u
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
magdy
عضو ذهبى
عضو ذهبى


ذكر تاريخ التسجيل : 21/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: بشرتك والشمس   الخميس 25 أكتوبر 2007, 9:23 am

شكرا على الرد يا سمسم
ويا رب تستفيدس منها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.raddadi.com
شهريار
عضو فضى
عضو فضى
avatar

ذكر علم بلدك :
تاريخ التسجيل : 08/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: بشرتك والشمس   الجمعة 26 أكتوبر 2007, 2:52 am

موووووووووضوع اكثر من ممتاز من عضو ولا اجمل شكرا ليك يا عسل على المعلومات الجامده طحن موووووووووووووت دى

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
gogo88
عضو ذهبى
عضو ذهبى
avatar

ذكر تاريخ التسجيل : 06/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: بشرتك والشمس   الثلاثاء 20 نوفمبر 2007, 3:47 am

الموضوع جميل تسلم ايديك
جوجو88
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
magdy
عضو ذهبى
عضو ذهبى


ذكر تاريخ التسجيل : 21/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: بشرتك والشمس   الجمعة 23 نوفمبر 2007, 5:28 pm

شهريار// جوجو
شكرا للمرور



====== مع ====== خالص ====== تحياتي ======
========= مجـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــدي =========
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.raddadi.com
besso
عضو فلته
عضو فلته
avatar

ذكر تاريخ التسجيل : 09/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: بشرتك والشمس   الإثنين 17 ديسمبر 2007, 4:03 am

على فكره موضوعاتك جامده جدااااااااااااااااا وشكرا على الاستفاده منها


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
magdy
عضو ذهبى
عضو ذهبى


ذكر تاريخ التسجيل : 21/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: بشرتك والشمس   الثلاثاء 25 ديسمبر 2007, 4:46 am

بيسو
شكرا لمرورك يا جميل وشكرا على كلامك الاجمل

واتمنى ان كل موضوعاتي تكون هادفة ومفيدة

وتحياتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.raddadi.com
 
بشرتك والشمس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفـارس :: 

قــســم الـمـراه والـجمـال  :: منتدى الصحة

-
انتقل الى: